domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wydatki na dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-05 22:54:01
Trening na masę w domu, pomoc	Trening dla początkujących	2021-01-05 22:35:00
Masa 3700kcal 193cm75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-05 22:29:46
Słabe mięśnie głębokie	Trening dla początkujących	2021-01-05 22:22:07
Suplementacja przed i potreningowa	Odżywki i suplementy	2021-01-05 20:39:14
Powrót do normalności - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-05 20:34:12
Który drążek kupić?	Trening w domu	2021-01-04 19:47:04
Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej	Odżywki i suplementy	2021-01-04 19:29:57
Masa 3700kcal 193cm75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-04 19:07:58
3 serie zamiast 5	Trening dla początkujących	2021-01-04 18:55:43
Masa 3700kcal 193cm75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-04 18:44:53
Co na początek?	Trening dla początkujących	2021-01-04 15:07:40
Izolat białka 2200 g biotech vs sportdefinition vs inny	Odżywki i suplementy	2021-01-04 14:56:21
3 serie zamiast 5	Trening dla początkujących	2021-01-04 14:51:53
Suplementacja przed i potreningowa	Odżywki i suplementy	2021-01-04 14:37:28
Izolat białka 2200 g biotech vs sportdefinition vs inny	Odżywki i suplementy	2021-01-04 14:33:02
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-04 13:49:46
Robić masę czy redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-04 12:42:54
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-04 12:26:07
Zapotrzebowanie kaloryczne, czy powinno być tak małe?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-03 20:59:16
Stymulant do przewleklego stosowania	Odżywki i suplementy	2021-01-03 19:09:19
Zapotrzebowanie kaloryczne, czy powinno być tak małe?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-03 18:58:58
Robić masę czy redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-03 18:54:56
Robić masę czy redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-03 14:31:47
Zapotrzebowanie kaloryczne, czy powinno być tak małe?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-03 14:25:53
Białko wołowe czy białko z grochu, a może białka jajek?	Odżywki i suplementy	2021-01-03 14:20:52
Wyjście z redukcji Push pull	Trening dla początkujących	2021-01-03 14:12:28
Jak zredukować tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-01-02 19:24:52
Kolagen a wiek	Odżywki i suplementy	2021-01-02 14:28:05
Omega 3 Sport Edition Allnutrition	Odżywki i suplementy	2021-01-02 14:23:14

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała