domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-07 11:08:08
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-07 11:03:55
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-06 08:03:14
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-06 07:56:59
Kreatyna - wpływ na siłę	Odżywki i suplementy	2024-01-06 07:51:29
Zwisająca skóra - porady	Zdrowie i Uroda	2024-01-06 07:21:33
Plamy na rękach nogach i ciele	Zdrowie i Uroda	2024-01-05 18:49:40
Ból kolana - porady	Zdrowie i Uroda	2024-01-05 18:44:43
Usuwanie ósemek, a trening	Zdrowie i Uroda	2024-01-05 08:44:35
Dieta na masę - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-05 08:37:05
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-05 08:19:10
Kształtowanie sylwetki - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-05 08:10:20
Makroskładniki - jak rozłożyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-05 07:51:20
Powiększone węzły chłonne - porady	Zdrowie i Uroda	2024-01-05 07:45:59
Słodziki w odżywkach białkowych	Odżywki i suplementy	2024-01-04 18:19:29
Budowa masy mięśniowej - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-04 18:12:07
Pompki, a serie negatywne	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-04 18:05:26
Zakwasy na brzuchu po treningu na drążku	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-04 17:57:53
Ból w przedramieniu - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-04 17:32:51
Brak pewności siebie - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-04 11:44:59
Zaburzenia żywieniowe	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-03 08:47:35
Jogurty białkowe w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-03 08:43:23
Plank - czym zamienić?	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-03 08:31:58
Zmiana ćwiczenia w danym planie treningowym	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-03 08:15:47
Suplementy okołotreningowe - porady	Odżywki i suplementy	2024-01-03 07:56:06
Witamina C a trening siłowy	Odżywki i suplementy	2024-01-02 14:22:07
Kreatyna - stosowanie	Odżywki i suplementy	2024-01-02 12:00:30
Chrom - zalecana suplementacja	Odżywki i suplementy	2024-01-02 11:37:38
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-01-02 07:44:18
Poziom cholesterolu - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-02 07:40:41

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała