domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Piegi na ramionach, jak sie ich pozbyć ?	Zdrowie i Uroda	2021-04-20 09:33:40
Gorsze samopoczucie a badania	Zdrowie i Uroda	2021-04-20 07:23:05
Dyskopatia a silownia - odwieczny problem	Zdrowie i Uroda	2021-04-20 07:07:42
Przepuklina?	Zdrowie i Uroda	2021-04-20 00:03:04
Uraz mięśnia na rozgrzewce - zerwanie?	Zdrowie i Uroda	2021-04-19 18:55:46
IIFYM - dobre rozwiązanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-19 18:36:32
Redukcja tkanki tłuszczowej + problem z tarczycą	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-19 18:17:22
Węglowodany na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-19 18:01:54
Dieta redukcyjna do oceny [76kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-19 17:55:18
Magnum Thrust - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2021-04-19 14:52:46
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-04-19 13:18:38
Trening w domu	Trening dla początkujących	2021-04-19 13:14:01
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-04-18 18:23:16
Dieta ketogenicznia - suplementacja	Odżywki i suplementy	2021-04-18 18:13:59
Redukcja tkanki tłuszczowej + problem z tarczycą	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-18 18:01:14
Redukcja - analiza diety	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-18 17:54:31
Redukcja tkanki tłuszczowej w miesiąc	Trening dla początkujących	2021-04-18 13:24:43
Magnum Thrust - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2021-04-18 13:19:07
Dieta ketogenicznia - dobór supelmentów	Odżywki i suplementy	2021-04-18 11:00:41
Witaminy i składniki mineralne - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-04-17 22:44:27
Kontynuacja redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-17 22:30:54
Węglowodany na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-17 18:40:59
Trening i dieta do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2021-04-17 15:16:29
Kontynuacja redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-17 15:09:44
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-17 14:57:45
Dieta redukcyjna - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-17 12:11:12
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-17 11:59:37
Trening i dieta do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2021-04-17 09:46:38
Spięte mięśnie - ból w odcinku lędźwiowym	Trening dla początkujących	2021-04-17 09:26:51
Trening i dieta do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2021-04-16 23:37:28

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała