domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybór suplementów - Białko i Kreatyna	Odżywki i suplementy	2021-07-12 12:47:14
Odżywka białkowa - najlepsza w smaku	Odżywki i suplementy	2021-07-12 12:34:16
Skinny fat. Jak z tego w końcu wyjść?	Trening dla początkujących	2021-07-12 11:22:41
Pompa mięśniowa - jakie supelmenty?	Odżywki i suplementy	2021-07-12 11:06:21
Płatki owsiane - duża ilość w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-12 10:06:45
Niepewność wobec trenera	Trening dla początkujących	2021-07-11 20:50:04
Skinny fat. Jak z tego w końcu wyjść?	Trening dla początkujących	2021-07-11 20:20:13
Dieta na masę do oceny [84kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-11 19:10:46
Odstający brzuch - co zrobić?	Trening dla początkujących	2021-07-11 15:52:26
Witaminy i minerały - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	2021-07-11 15:40:01
Sposoby na silne przemęczenie	Odżywki i suplementy	2021-07-11 15:20:34
Łączenie suplementów	Odżywki i suplementy	2021-07-10 23:14:26
Łączenie suplementów	Odżywki i suplementy	2021-07-10 14:36:07
Budowa masy mięśniowej - zwiększać kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-10 07:59:24
Posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-10 07:52:26
Posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-10 07:52:16
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-07-10 07:45:32
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-10 07:29:52
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-10 07:16:03
Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-10 07:06:37
Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-09 17:09:16
Wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2021-07-09 07:58:11
Budowa masy mięśniowej - zwiększać kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-09 07:41:38
Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-09 06:52:59
Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-09 06:42:57
Witaminy i minerały - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	2021-07-08 22:52:10
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-08 22:34:04
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-07-08 22:22:03
Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-08 14:55:02
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-08 12:20:13

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała