domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak satysfakcji z seksu	Zdrowie i Uroda	2021-10-19 11:49:09
Silne zmęczenie po treningu	Zdrowie i Uroda	2021-10-18 15:00:01
Ginekomastia, czy lipomastia?	Zdrowie i Uroda	2021-10-18 13:12:32
Sernik na zimno - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-18 07:43:34
Polecane przepisy	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-18 07:28:28
Problem z kolanami - pomoc	Zdrowie i Uroda	2021-10-18 07:18:09
Trening siłowy - warto wprowadzić?	Trening dla początkujących	2021-10-18 06:52:43
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 21:59:39
Trening siłowy - warto wprowadzić?	Trening dla początkujących	2021-10-17 18:25:48
Produkty gotowe do zjedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 18:08:52
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 18:02:02
Niska podaż białka, a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 17:12:21
Problem z kolanami - pomoc	Zdrowie i Uroda	2021-10-17 12:48:28
Ból czworobocznego	Zdrowie i Uroda	2021-10-17 12:30:27
Przedwczesny wytrysk - pomoc	Zdrowie i Uroda	2021-10-17 12:20:27
Ból przy łopatce	Zdrowie i Uroda	2021-10-17 11:57:54
Niska podaż białka, a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 10:01:25
Trening siłowy - warto wprowadzić?	Trening dla początkujących	2021-10-17 09:54:01
Jak zostać trenerem personalnym?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-17 09:48:10
L-Glutamina	Odżywki i suplementy	2021-10-16 22:37:40
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2021-10-16 22:30:29
Wpływ szybkoprzyswajalnych węglowodanów na zdrowie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-16 19:28:39
Trening siłowy - warto wprowadzić?	Trening dla początkujących	2021-10-16 19:21:35
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-16 19:06:30
Artroskopia barku	Zdrowie i Uroda	2021-10-16 18:57:00
Jak ułożyć trening siłowy?	Trening dla początkujących	2021-10-16 18:22:25
Trening split - sprawdzenie	Trening dla zaawansowanych	2021-10-16 17:43:06
Jogurty proteinowe w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-16 17:31:46
Niska podaż białka, a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-16 17:26:47
Trening split - sprawdzenie	Trening dla zaawansowanych	2021-10-15 23:39:11

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała