domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kilka pytań + Plan IF do sprawdzenia	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 15:18:57
Podstawy układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-29 15:17:08
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 15:14:24
picie kawy do posiłku	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 15:12:42
Kilka pytań + Plan IF do sprawdzenia	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 15:10:44
okno jedzenia	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 13:39:45
Kilka pytań + Plan IF do sprawdzenia	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 13:36:33
IF do oceny :D	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 13:31:56
okno jedzenia	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 13:28:06
Konsultacja dietetyczna pod dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-29 13:23:52
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-29 09:25:59
F1 - TYPER (sezon 2013)	Inne dyscypliny	2013-07-27 22:45:10
Problem ze snem/wypróżnianiem.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:38:08
Łączenie fety z pomidorami	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:33:33
Oleje !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:28:31
Nabiał od krowy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:26:21
Jedzienie w pracy.Przerwa po 4 godz...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:23:23
Ile to 10g migdałów lub orzechów laskowych?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:21:19
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 12:18:56
Redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-27 11:22:55
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-27 11:17:59
jakie proporcje makro wybrać na redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-27 11:15:37
Żyjecie? Meldujemy się po spotkaniu.	Archiwum LS	2013-07-27 11:10:23
F1 - TYPER (sezon 2013)	Inne dyscypliny	2013-07-26 18:36:24
IF Pytania	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-26 13:29:17
Rekompozycja na IF - proszę o pomoc	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-26 13:21:16
Termos czy menażka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-25 14:59:01
Żyjecie? Meldujemy się po spotkaniu.	Archiwum LS	2013-07-25 14:47:09
IF do oceny	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-25 14:43:14
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-25 14:38:28

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała