domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia domowa - warto inwestować?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 11:07:42
Rozciąganie	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 09:31:32
Budowa masy mięśniowej przy wysokiej aktywności	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 09:27:13
Kreatyna - stała suplementacja	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 14:25:24
Stek wołowy - ilość kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 14:21:22
Sporty walki - nauka	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 12:53:50
Stabilizacja organizmu - jak ją poprawić?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 11:35:24
Trening dla nastolatka	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 11:00:19
Ból głowy po johimbinie	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 09:27:08
Niepohamowany apetyt	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 09:19:46
Trening siłowy i interwały	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-13 09:16:03
Zegarek sportowy - wybór aktywności	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-12 11:23:47
Ból w łokciu - porady	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-12 07:58:14
Jakie suplementy wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-12 07:52:01
Cheat day - warto wprowadzić?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-12 07:47:54
Trening push/pull - wątpliwości	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-12 07:40:00
Głodówka - wpływ na organizm	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-12 07:19:26
Czy godziny posiłków są istotne?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 19:42:26
Deficyt kaloryczny	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 19:35:43
Makroskładniki - co to jest?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 19:31:52
Owoce w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 18:23:52
Brak efektów - porady	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 18:14:03
Rozciąganie po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 18:06:58
Masa a piłka nożna	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 18:02:57
Ilość powtórzeń - wytrzymałość	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 17:55:21
Okrągła twarz - porady	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-11 17:45:05
Plank - warto wykonywać?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-10 15:36:53
Porady żywieniowo-treningowe	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-10 12:43:56
Kreatyna 4 lata po terminie	Odżywki i suplementy	2022-09-10 10:22:22
Witamina D3 - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2022-09-10 10:11:03

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała