domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Owsianka vs Jaglanka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 16:43:13
Dieta redukcyjna od oceny, 96kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 16:41:20
Dieta redukcyjna do oceny, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 16:28:36
Dieta redukcyjna do oceny, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 16:12:09
Dieta na spalenie masy tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 16:01:56
Masa a praca w restauracji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:57:40
Jaki rodzaj śniadania lepiej się spisze na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:45:55
Ile kalorii powinnam jeść dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:35:25
Spożywanie masła orzechowego i przygotowanie wołowiny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:32:31
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:30:11
Makroskładniki - redukcja - trening	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:27:22
Mięso z udka kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:25:12
Smażone mięso - kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:18:21
Trzymanie makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:15:55
Smak białka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:06:07
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-10-27 13:22:54
Eliminacja ryb w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 13:16:54
Białko przed treningiem??	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 11:19:36
Dieta na masę do oceny, 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 11:11:19
Dieta na masę do oceny, 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:43:40
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2016-10-27 10:39:11
Białko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:27:49
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2016-10-27 10:23:27
Zerowy bilans kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:21:17
białko ma mniej białka niż zółtko?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:16:53
Eliminacja ryb w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:13:06
Masa bez diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:08:09
Białko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:05:36
Dieta na masę do oceny, 79kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 09:56:11
wytyczne na redukcję : 187 cm , 110 kg i 41 lat + siłownia i cardio	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 09:42:51

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała