doman85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa, raz na jakis czas coś zeżre niezdrowego :)

Uprawiane sporty piłka nożna, bieganie, pływanie, kulturystyka

Ostatnia aktywność 26.07.2010 (17:27)

Data rejestracji 15.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bezpieczny suplement na redukcje witam od tygodnia jestem na redukcji. mam diete wysokobiałkową uzupełnioną dodatkowo ostrowią oraz ograniczyłem węgle. trening to w tygodniu 2x siłownia + aeroby, 2x bieganie w terenie oraz 1x basen z sauną. na wspomaganie redukcji biore	6	2010-03-19 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	bezpieczny suplement na redukcje	2010-03-20 14:30
Odżywki i suplementy	Coś na ożywienie	2010-03-19 23:06
Odżywki i suplementy	Coś na ożywienie	2010-03-19 22:54
Odżywki i suplementy	bezpieczny suplement na redukcje	2010-03-19 22:44