Dom14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2018 (19:30)

Data rejestracji 25.05.2016 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Naleśniki jak wrzucę sobie odżywki białkowej do masy naleśnikowej to nie dostanę po niej biegunki? albo inaczej czy można tak łączyć?	4	2018-12-09 20:24
Szybkie pytania bez logowania	Kalorie witam mam problem mam rocznikowo 19 lat 68 kg wagi spożywam 3.800 kcal i nie mogę przytyć	5	2018-02-22 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Fighter jaka dieta pod sztuki walki?	8	2018-02-19 09:40
Sztuki Walki	Treninggg jak powinien wyglądać trening trening silowy pod sztuki walki?	5	2018-02-18 23:50
Trening dla początkujących	Sztuki walki jakie ćwiczenia mogę wykownyqac by poprawić swoją reakcje?	4	2018-02-18 23:20
Trening dla początkujących	Trening witam chciałbym się zapytać jak powinien wyglądać trening mma poza sala chodzi mi o trening kondycyjny itd jakie stacje robić ile ćwiczyć itp zmieniony przez - dom14 w dniu 2018-02-18 22:33:17	7	2018-02-18 22:32
Sztuki Walki	Ćwiczenia witam jakie treningi oraz ćwiczenia mogę wykonywać w domu pod sw? niestety nie mam dostępu do klubu a chce zacząć ćwiczyc mam dostęp również do siłowni.	6	2018-02-18 00:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Kalorie	2018-02-22 14:44
Szybkie pytania bez logowania	Kalorie	2018-02-22 14:43
Trening dla początkujących	Trening	2018-02-18 23:32