Dolnys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Dolny

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2015 (17:40)

Data rejestracji 03.04.2015 (17:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Tatuaż a siłownia witam, na dniach robię sobie tatuaż na przedramieniu, kilka dni po tym rozpoczyna się mój pierwszy cykl na siłowni. w związku z tym mam pytanie, czy są jakieś przeciwwskazania co do ćwiczeń siłowych ( świeży tatuaż, strupki a pracujące	6	2015-04-04 22:51
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do oceny + zapytanie o trening brzucha witam! wkrótce zaczynam swój pierwszy cykl treningowy na siłowni. niemniej jednak nurtuje mnie kilka kwestii dotyczących treningu jak i samej diety. zacznę od podstawy, czyli od planu, który sobie przygotowałem oraz podstawowych informacjach o	5	2015-04-03 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tatuaż a siłownia	2015-04-05 11:43
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do oceny + zapytanie o trening brzucha	2015-04-03 23:52
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do oceny + zapytanie o trening brzucha	2015-04-03 22:54