dolarson987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2021 (15:19)

Data rejestracji 19.07.2016 (10:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pierwsza kreatynka witam dostalem wlasnie puche mono kreatynki i z tego co wyczytalem nie chcialbym zadnych cykli itp. czy stosowanie kreatyny w ten sposoob bedzie dobre? dt 5g na czczo 5g po treningu plus bialko dnt 5g na czczo i tyle czy mozna stosowac taki	6	2016-08-30 13:31
Odżywki i suplementy	Kreatyna mono czy jablczan siema, planuje zaopatrzyc sie w kreatynke i nie wiem czy lepsza bedzie mono czy jablczan. dodam ze jeestem endomorfikiem i mam na oku jablczan z activlaba tcm bodajze	7	2016-08-23 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tkanki tluszczowej witam, chcialbym sie zajac w koncu swoim cialem i chcialbym zqczerpnac kilka porad. mianowicie mamm 18 lat 5 dni w tygodniu pracuje w miare fizycznie i 3/4 treningi silowe. diety nie mam jakkos specjalnie zbilansowanej staram sie jesc 5 regularnych	10	2016-07-19 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pierwsza kreatynka	2016-08-30 13:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna mono czy jablczan	2016-08-23 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tkanki tluszczowej	2016-07-19 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tkanki tluszczowej	2016-07-19 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tkanki tluszczowej	2016-07-19 11:19