doggy1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2013 (16:34)

Data rejestracji 21.02.2013 (08:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb skandynaski pszenny witam taki o to chlebek mi wpadł w rąsie i pytanie czy to tak naprawdę razowy ? skład: woda, mąka pszenna graham, mąka pszenna, drożdże, sol, margaryna, mąka żytnia, polepszacz (cukier, mąka pszenna, mąka sojowa, lecytyna, emulgator, mąka	2	2013-02-26 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety v.2 to już dziś druga dieta do oceny ;") wiek: 18 lat wzrost: okolo 190cm waga: okolo 70kg (poniżej) http://www.picshot.pl/pfiles/297765/dieta.jpg kcal = 2694 węglowodany = 354g białka = 127g tłuszcze = 83g zmieniony	10	2013-02-21 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety v.1 po pierwsze witam wszystkich jest to mój pierwszy post ale jakiś czas śledze poczynania tego forum :") moim celem jest złapanie paru kilogramów, jestem ektomorfikiem, trenuje kickboxing. mam 18 lat, okolo 190cm wzrostu, waga - trudno	3	2013-02-21 08:46