DOCP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2014 (22:29)

Data rejestracji 02.12.2013 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Ilość treningów, masa, pytania ogólne mój pierwszy post na tym forum, więc się przywitam: cześć ;) i parę informacji o mnie 18 lat, 184 cm i 68 kilo, sport uprawiam praktycznie nieprzerwanie od 6 roku życia. najpierw karate, potem judo, pływanie, wioślarstwo, bieganie, rugby, od	10	2013-12-02 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Ilość treningów, masa, pytania ogólne	2013-12-06 13:13
Strength & Endurance	Ilość treningów, masa, pytania ogólne	2013-12-05 22:38
Strength & Endurance	Ilość treningów, masa, pytania ogólne	2013-12-04 17:07
Strength & Endurance	Ilość treningów, masa, pytania ogólne	2013-12-04 14:11
Strength & Endurance	Ilość treningów, masa, pytania ogólne	2013-12-03 19:35