djzoltaro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobialkowa

Uprawiane sporty bieganie

Ostatnia aktywność 25.02.2012 (17:09)

Data rejestracji 17.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść witam społeczność sfd.pl:) na początku chciałbym napisać że dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią i kompletnie ni ewiem co mam robić z moimi wymiarami tzn wiek:22 waga:83 wzrost:182 pozostałe wymiary w profilu. chodzi mi o to czy mam	17	2012-02-25 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 17:09
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 14:55
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 14:39
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 12:19
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 12:19
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 12:19
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 11:44
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 11:38
Trening dla początkujących	plan treningowy dla 22 latka, niewiem jaką drogą iść	2012-02-25 11:35