djoaza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2015 (00:12)

Data rejestracji 29.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ból przedramion - trening pleców witam podczas ćwiczeń takich jak : ściąganie drążka wyciągu poziomego do brzucha czy też ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki to odczuwam silny ból w mięśniach przedramienia . czym taki ból może być wywołany ? dziękuje za pomoc	2	2015-05-08 11:41
Inne dyscypliny	Siatkówka problem z atakiem witam mam 17 lat, ważę 75kg wzrostu 195cm mój problem polega na tym że jak mam wystawioną piłkę nie mogę jej zaatakować dosyć mocno najczęściej jest to albo lekkie uderzenie które zazwyczaj jest przyjmowane po drugiej stronie ale nie trafienie	11	2011-03-20 15:25
Inne dyscypliny	Jak poprawić wyskok siatkówka/koszykówka witam moje pytanie jest jaki jest dobry trening na poprawienie wyskoku w siatkówce lub w koszu ?. mam wzrostu 1.93 ważę: 70kg a dosięgam do 2.48	1	2010-08-29 13:14