djmichol

Znawca

Napisanych postów: 959 Przeczytanych: 30689 Szacuny: 47

Imię: Michał Nazwisko: Michał Zawód/Studia: Informatyk Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-07-16 11:19:13 Data rejestracji: 2012-02-12 13:35:31 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Programowaniem Zainteresowania: b.d. Dieta: LC + IF Uprawiane sporty: SIŁKA, ROLKI, KOLARSTWO Staż treningowy: 10

Wzrost: 184 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 185 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-24 19:51:48
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-23 23:03:38
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-23 22:24:07
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-22 20:12:37
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-21 20:52:08
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-20 20:37:13
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-19 21:47:49
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-19 09:05:01
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-18 22:28:45
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-18 10:04:39
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-17 21:25:17
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-16 22:01:03
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-15 22:28:26
Jedzenie wszystkiego (fasty,pizza,chipsy,słodycze) nie przekraczając bilansu kcal.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 19:49:48
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-14 20:21:32
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-13 22:04:23
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-13 10:13:38
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-13 09:56:23
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-11 22:13:14
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-10 23:05:33
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-10 15:18:52
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-08 21:36:35
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-07 20:51:27
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-06 18:11:29
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-05 21:22:11
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-04 21:43:42
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-04-04 21:37:04
Trening A-B-C-A-B	Trening dla zaawansowanych	2013-04-03 19:15:58
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-03-28 21:53:10
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-03-27 23:00:03

djmichol

Znawca

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa