djmichol

Znawca

Napisanych postów: 959 Przeczytanych: 30689 Szacuny: 47

Imię: Michał Nazwisko: Michał Zawód/Studia: Informatyk Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-07-16 11:19:13 Data rejestracji: 2012-02-12 13:35:31 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Programowaniem Zainteresowania: b.d. Dieta: LC + IF Uprawiane sporty: SIŁKA, ROLKI, KOLARSTWO Staż treningowy: 10

Wzrost: 184 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 185 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-27 20:25:55
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-26 21:36:40
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-25 21:30:39
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-24 21:12:07
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-23 20:08:33
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-23 20:06:17
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-06-23 18:54:31
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-23 17:58:43
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-23 17:53:07
rady, rady i jeszcze raz rady	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-23 17:47:54
rady, rady i jeszcze raz rady	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-23 16:43:59
DT, endomorfik, rekompozycja	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-23 15:17:25
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-20 22:57:21
2400 kcal w jednym posiłku	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-20 19:36:47
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-17 15:52:05
Szczyt formy - dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-17 15:45:30
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-14 12:24:09
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-13 22:22:54
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 20:36:11
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 18:27:55
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 14:03:00
prawie jak if?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 13:58:02
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-13 13:39:50
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-13 09:48:48
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-12 22:37:06
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-12 20:25:04
CHICAGO PRO 2013	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-11 22:50:18
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-11 22:16:08
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-11 12:47:42
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2013-06-11 10:51:26

djmichol

Znawca

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity