Divide

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Grobelny

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kung Fu, piłka nożna, koszykówka, siłownia

Ostatnia aktywność 18.01.2015 (21:23)

Data rejestracji 27.07.2012 (23:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dietą na masę - prośba o pomoc. więc tak, od razu uprzedzam, że czytałem już wcześniej działy u odżywianiu, także proszę bez odsyłaczy i hejtów. próbowałem sobie z dietą poradzić na własną rękę, układając ją samodzielnie (głównie opierała się na 60% węglowodanów), pomagał mi też	6	2013-11-27 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z treningami - brak efektów wizualnych? witam. mam taką sprawę. od końca roku 2007, do około lutego 2011 trenowałem kung fu. przed tym grałem w piłkę, ale przerwałem z powodu ostrej grypy (2 miesiące choroby, nawroty etc)i już do niej nie wróciłem - wniosek: sporo mi się przytyło jak na	4	2012-11-04 23:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha i klatki piersiowej witam. zwracam się z taką prośbą - czy mógłby mi ktoś obeznany doradzić jakiś trening na wyżej wymienione partie mięśni? obecnie stosuję te programy: www.100pompek.pl ; www.miesniebrzucha.pl , jednak sporych efektów nie widać. może zacznę od	10	2012-07-28 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dietą na masę - prośba o pomoc.	2013-12-02 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dietą na masę - prośba o pomoc.	2013-11-30 00:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dietą na masę - prośba o pomoc.	2013-11-27 23:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z treningami - brak efektów wizualnych?	2012-11-05 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z treningami - brak efektów wizualnych?	2012-11-05 12:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha i klatki piersiowej	2012-07-28 19:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha i klatki piersiowej	2012-07-28 10:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha i klatki piersiowej	2012-07-28 10:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha i klatki piersiowej	2012-07-28 10:11