Disorder95

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

173

przeczytanych postów

2677

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty 400m

Ostatnia aktywność 02.11.2014 (11:10)

Data rejestracji 16.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing, Muay Thai, MMA - Bydgoszcz witam, szukam klubu w bydgoszczy z sekcjami wymienionymi w temacie. chcialbym trenować mma, ale z tego co wyczytałem najrozsądniej byłoby zacząć drogę ku temu przez kick boxing.jeśli sądzicie inacznej, napiszcie - bede wdzieczny ;) ważny jest	3	2013-01-05 17:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - masa witajcie, jestem w trakcie układania diety na masę. problem w tym, że mieszkam w internacie i obiad miałbym codziennie narzucony. pod koniec roku zmienił nam się kucharz i sam nie wiem, jak to będzie wyglądało. z tego co pamiętam było zawsze	5	2012-08-25 16:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zimne posiłki, dieta witajcie, czy zimne posiłki są zdrowie i pełnowartościowe? wyczytałem na sfd, że na długą mogą niszczyć żołądek. od 7;30 do 18;00 jestem poza internatem z przerwą na obiad, więc jeśli np. ugotowałbym sobie makaron wieczorem, a następnego dnia	3	2012-08-17 15:07
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty witam wszystkich, mam na imię dawid, mieszkam w woj. kujawsko - pomorskim. po przeczytaniu dzienników treningowych innych użytkowników oraz zachęcony przez klubowego kolegę postanowiłem założyć swój własny. mam 15 lat, rocznik 95. aktualnie	159	2010-12-16 20:55
Odżywki i suplementy	Zestaw na siłę + dawkowanie witajcie, zbliża się okres w którym chciałbym jak najmocniej poprawić wyniki na siłowni. czytałem już trochę tematów, wybrałem kilka suplementów i prosiłbym, żebyście pomogli mi wybrać najodpowiedniejsze. stacki: horse power nitrobolon	9	2012-08-16 10:58
Odżywki i suplementy	Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd... witajcie, jestem sprinterem, trenuję 400m i mam do was pytanie odnośnie odżywek. niedawno skończyłem obóz w górach ( cała ii połowa stycznia). brałem sawa, hmb, tribulusa (szybko zrezygnowałem), kreatynę (skończyłem 8.03) i glutamine.	9	2012-03-10 19:33
Inne dyscypliny	Kalkulator/przelicznik biegowy witam, szukam kalkulatora biegowego, tzn. przelicznika, który na podstawie czasu z np. 200 poda nam jaki przybliżony wynik uzyskalibyśmy w biegu na 400m. interesują mnie przeliczniki w biegach sprinterskich :) kiedyś znalazłem na sfd	2	2011-03-13 17:57
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sępólno Kraj./Tuchola - sklep z odżywkami witam, wiecie może gdzie mieści się jakikolwiek sklep z odżywkami w sepólnie krajeńskiem/tucholi lub w okolicach tych miejscowości?	0	2011-01-31 19:01
Odżywki i suplementy	Beta Alanina, Jabłczan Kreatyny witam, uprawiam la - biegi sprinterskie. interesują się suplementami. przeczytałem wiele tematów na tym forum o odżywkach i zaciekawiły mnie 2 specyfiki: beta alanina i jabłczan kreatyny. chciałbym prosić was o podzielenie się wiedzą nt. w/w	8	2011-01-30 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing, Muay Thai, MMA - Bydgoszcz	2013-01-06 13:27
Baza klubów Sztuk Walki	Kick boxing, Muay Thai, MMA - Bydgoszcz	2013-01-05 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - masa	2012-08-30 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - masa	2012-08-27 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - masa	2012-08-25 22:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	32lata 90kg 182wzrost brak możliwości ćwiczeń na siłowni	2012-08-17 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zimne posiłki, dieta	2012-08-17 15:52
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2012-08-17 00:09
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2012-08-17 00:09
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2012-08-17 00:09
Inne dyscypliny	Nesta - Dziennik treningowy	2012-08-17 00:01
Odżywki i suplementy	Zestaw na siłę + dawkowanie	2012-08-16 12:59
Odżywki i suplementy	Zestaw na siłę + dawkowanie	2012-08-16 12:34
Odżywki i suplementy	Zestaw na siłę + dawkowanie	2012-08-16 11:35
Odżywki i suplementy	Zestaw na siłę + dawkowanie	2012-08-16 11:19
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2012-08-15 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-08-14 11:30
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2012-08-13 10:28
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2012-08-10 19:32
Inne dyscypliny	Siła eksplozywna calego ciała	2012-08-03 23:25
Inne dyscypliny	Poprawa kroku biegowego i pare pytań dotyczących sprintu	2012-04-28 23:54
Inne dyscypliny	Poprawa kroku biegowego i pare pytań dotyczących sprintu	2012-04-21 23:58
Odżywki i suplementy	Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd...	2012-03-11 10:13
Odżywki i suplementy	Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd...	2012-03-10 21:50
Odżywki i suplementy	Muscle serum. odżywki sprinterskie, przygotowanie formy itd...	2012-03-10 21:32
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2011-06-02 19:10
Inne dyscypliny	Disorder95 - Plan Treningowy - Sprinty	2011-05-31 17:05
ActivLab	W drodze do celu.... - IboK Dziennik Treningowy	2011-05-28 10:09
Inne dyscypliny	Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty	2011-05-20 19:27
Inne dyscypliny	Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty	2011-05-20 15:00