DiRose

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Koszykówka

Dieta Na razie co wlezie :/

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 08.07.2011 (13:03)

Data rejestracji 28.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu treningu ACT dla koszykarza. POMOCY !!! witam, chciałbym prosić o ułożenie planu treningowego act, ponieważ nigdzie nie mogę znaleźć owego pod mój sprzęt. sprzęt jaki posiadam to ławeczka do ćwiczeń, sztanga, hantle, gryf łamany i obciążenie. jeśli to możliwe to większy nacisk chciałbym	7	2011-07-05 14:01
Trening w domu	Ćwiczenia na triceps w celu zwiększenia siły rzutu (koszykówka) witam trenuje koszykówkę i chciałbym zwiększyć siłę rzutu ponieważ przy rzutach za 3 punkty muszę rzucać, jak to się mówi "spod jaj" na razie nie mam sprzętu ale to się zmieni w przeciągu tygodnia może dwóch. planuje kupić ławkę do ćwiczeń +	9	2011-05-06 19:22
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy. witam wszystkich forumowiczów jestem tu nowy, dlatego z góry przepraszam jeśli popełnię jakieś błędy w tym temacie. mam 15 lat 185 cm wzrostu 63 kg- tu tkwi problem chce nabrać masy. nie mam sprzętu ale planuje kupić jakieś hantelki lub	22	2011-04-30 13:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu treningu ACT dla koszykarza. POMOCY !!!	2011-07-05 15:19
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu treningu ACT dla koszykarza. POMOCY !!!	2011-07-05 15:08
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu treningu ACT dla koszykarza. POMOCY !!!	2011-07-05 14:47
NUTRIFARM&OLIMP	Trening dla koszykarzy - artykuł	2011-07-01 17:17
NUTRIFARM&OLIMP	Trening dla koszykarzy - artykuł	2011-07-01 12:02
Trening w domu	Ćwiczenia na triceps w celu zwiększenia siły rzutu (koszykówka)	2011-05-07 14:50
Trening w domu	Ćwiczenia na triceps w celu zwiększenia siły rzutu (koszykówka)	2011-05-07 12:31
Trening w domu	Ćwiczenia na triceps w celu zwiększenia siły rzutu (koszykówka)	2011-05-06 19:47
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-05 22:48
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-05 22:31
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-05 21:49
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-05 21:41
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-05 21:26
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-05 05:10
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-04 21:27
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-01 22:27
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-01 21:47
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-01 20:14
Trening w domu	Pomoc w przybraniu masy.	2011-05-01 09:29