Din

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1608

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2008 (11:15)

Data rejestracji 25.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Cos dziwnego:) 185 cm 95 kg 26 lat cwicze od 6 lat, ostatnio 1,5 roku przerwy - jestem wf wiec z ruchem cały czas mam do czynie (cwiczenia aerobowe) planuje ciwiczyc godzine rano - dostępna własna siłownia problemy: zdrowotne- brak chronczny	3	2005-10-23 13:45
Odżywki i suplementy	Eksperci... jestem 5 dzien na ultra ripped z efka, i zastanawia mnie jedna rzecz. nadmienie jeszce ze jestem juz na 4 tabsach, czesto mierze cisnienie po wysilku mam w granicach 150 na 100, ale wlasnie co dla mnie jest dziwne pozniej ono spada do 90 na 60 .	9	2004-08-26 17:05
Trening dla zaawansowanych	Szukam i szukam kiedys widzialem na forum trening ze sztanga. glownymi zalozeniami jego byly cwiczenia roznych grup miesniowych sztanga o stalym obciazeniu. prosilbym o pomoc w odnalezieniu wyzej opisanego treningu. z gory dziekuje za pomoc.	10	2004-08-22 19:36
Odżywki i suplementy	Wiem, ze ciekawosc kupiłem ultra ripped z efka chcialby usłyszec wasze opinie na ten temat (efekt działania, stosowanie, porownanie z therma).	8	2004-08-22 19:44