DictatoR!

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Hille

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2015 (11:36)

Data rejestracji 05.08.2012 (23:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D witam mam 15lat. i jak prawie kazdy nastolatek chcialbym byc dobrze umiesniony i dobrze wygladac.:d a wiec oto moje dane: 15lat, 182cm, 71kg. prosze o porady jak zbudowac u mnie biceps, poniewaz inne poszczegolne partie ciala takie jak nogi, czy	11	2012-08-05 23:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D	2012-08-08 01:35
Trening dla początkujących	Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D	2012-08-06 22:27
Trening dla początkujących	Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D	2012-08-06 22:18
Trening dla początkujących	Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D	2012-08-06 21:59
Trening dla początkujących	Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D	2012-08-06 10:40