Diaz94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Mam szacunek dla Wszystkich uzytkownikow :) Dodatkowo - moj rozmiar uda to 56 cm ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie jesc duzo bialka.

Uprawiane sporty Piłka nożna,siatkówka,kulturystyka.

Ostatnia aktywność 14.02.2009 (22:50)

Data rejestracji 14.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Obawa o przepuklinę. witam. mam pewien problem. obecnie rocznikowo mam 15 lat, urodziłem się 23 grudnia i mówię o sobie jako o 14 latku. zacząłem ćwiczyć w wakacje 07. znalazłem małe hantle w domu(2 kg), pare razy podrzuciłem i poczułem sie silny ^^ zafascynowało mnie	6	2009-02-03 21:24
Po siłowni, o siłowni	Zawody w wyciskaniu - młodzież witam. szukałem w internecie, ale niestety nie przyniosło to efektów. chciałbym się spytamć , czy nie znacie jakichś zawodów w wyciskaniu sztangi, które odbywały by się w tym roku szkolnym na terenie małopolski. w grudniu zacznę 14 lat,	12	2008-10-16 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Obawa o przepuklinę.	2009-02-09 15:43
Trening dla początkujących	Obawa o przepuklinę.	2009-02-07 19:40
Po siłowni, o siłowni	Zawody w wyciskaniu - młodzież	2008-10-17 15:23
Po siłowni, o siłowni	Zawody w wyciskaniu - młodzież	2008-10-16 22:50
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2008-10-15 21:15
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2008-10-14 20:45