dfs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2009 (13:31)

Data rejestracji 25.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie do ekspertów i nie tylko:) czy odżywka białkowa może być posiłkiem po treningu? i czy jesli moje zpotrzebowanie to 180b 450ww 90t i jem 6 posiłków to trzeba sie starać zeby w każdym był podobna ilosc składników czyl np po 30b 75ww 15t?	2	2007-08-16 00:19
Odżywki i suplementy	Co powiecie o tym? mam zamiar zrobic cykl 2 miesiące z xpanda, testosterolu, diabencizide(witb12),zma i jakieś wpc.oczywiscie wszystko w takich ilosciach jakie są wymagane. do tego dieta i sumninny trening. co powiecie o takim rozwiązanu jeśli coś nie tak to prosze	2	2007-08-03 00:00
Odżywki i suplementy	Jak to jest z tym Xpandem witam chciał bym sie dowiedzieć jak to jest z tym xpandem a dokładniej ile powinien trwac cykl jaki jest najlepszy ten w proszku w kapsułkach czy energized z czym go łączyć? a przedewszystkim czy warto to kupić?	3	2007-07-30 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co powiecie o tym?	2007-08-03 00:18
Po siłowni, o siłowni	siłowna słaba ale własna	2007-07-27 01:05
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2007-07-26 10:48
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2007-07-25 21:41