dexik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

388

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2008 (16:09)

Data rejestracji 17.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Spartan IV PLUS ? czy można się z waszej strony spodziewać takiego zestawu jak ten: kelton zestaw tryton iv plus tyle że z ławką od spartana. taki spartan iv plus też 96 kilo 2 gryfy i 2 gryfiki modlitewnik i.... i tu zwracam się do waszej firmy z	1	2008-07-29 00:05
Trening dla początkujących	dobór obciązenia mam problem zaczynam budować siłownie i nie wiem jak pod siebie dobrać obciążenie na ławce wyciskam trochę ponad 60 kg(raz nawet 70) więc już wiem ze muszę wziąć z 2x20 kg. a jak z resztą talerzy lepiej	16	2008-07-24 10:50
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek szukam sprzętu do 1000 zł myślę o ławce jakimś obciążeniu gryfie i grafikach liczę na waszą pomoc. chodzi mi głownie o rzeźbę (no ale te 90 bym tez mógł wyciskać na razie 60 bez treningu) co musiał bym kupić. jak rozłożyć obciążenie. co i gdzie	15	2008-07-23 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Do Pana Gaudnik Wojciecha - firma Kelton	2008-07-24 22:32
Trening dla początkujących	dobór obciązenia	2008-07-24 22:24
Po siłowni, o siłowni	Do Pana Gaudnik Wojciecha - firma Kelton	2008-07-24 19:01
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek	2008-07-24 17:30
Trening dla początkujących	dobór obciązenia	2008-07-24 17:27
Trening dla początkujących	dobór obciązenia	2008-07-24 15:16
Trening dla początkujących	dobór obciązenia	2008-07-24 14:20
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek	2008-07-24 14:02
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek	2008-07-24 13:43
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek	2008-07-24 13:28
Trening dla początkujących	dobór obciązenia	2008-07-24 13:15
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek	2008-07-23 23:45
Po siłowni, o siłowni	sprzęcior za 1000 ziko na początek	2008-07-23 23:41