Deskejt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2008 (14:40)

Data rejestracji 25.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cel --> masa, jakie suple? witam, chciałbym prosić o rade na jakim cyklu teraz pojechać :p ćwicze ponad rok możę 1,5 jestem po mono i po 2 garnierkach. ciężko mi było nabrać masy, w wieku 17 lat ważyłem 60kg, ale po zmianie diety i później po suplach przebiłem	1	2008-04-29 17:50
Odżywki i suplementy	co kupić? witam wszystkich chce kupic sobie kre-alkalyn, whey amino acid + bcaa + glutamine + taurine + vit. b6 + vit c, nitrobolon. jednak w tym miesiacu moj budrzet jest ograniczony. więc z czego mam zrezygnować?	4	2007-06-20 14:21
Po siłowni, o siłowni	Siłownia witam, postanowiłem zrobić sobie siłke w piwnicy. od trzech dni ją remontuje, gdyż ściany są z cegły i strasznie sie sypie fuga. jest to pomieszczenie 6mx4mx2m. ławeczke robi mi szwagier bo te na allegro sa małe i słabe. pomóżcie mi co mam	29	2007-01-25 17:30
Po siłowni, o siłowni	pomocy!!! witam! mam problem ze swoją wagą. waże 60kg przy wzroście 182!!! czy jest jakiś sposób żebym szybko przybrał na masie?? czy białko i kreatyna mi pomoże? z góry dzięki za pomoc!	2	2007-01-25 13:58