Deneritch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2016 (10:42)

Data rejestracji 17.06.2016 (22:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia domowo, początki - pytania hej! jakieś 4 miesiące temu stwierdziłem, że moja waga jest zbyt duża i postanowiłem schudnąć. w końcu mi się to udało zbić z 89kg do 70kg w 2 miesiące przy samym unikaniu cukru, od którego byłem zresztą uzależniony (nie liczyłem kalorii). przez	10	2016-06-18 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Siłownia domowo, początki - pytania	2016-06-19 15:46
Trening dla początkujących	Siłownia domowo, początki - pytania	2016-06-19 14:08
Trening dla początkujących	Siłownia domowo, początki - pytania	2016-06-19 11:37
Trening dla początkujących	Siłownia domowo, początki - pytania	2016-06-18 23:52