Denahi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

442

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko J

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2008 (21:47)

Data rejestracji 02.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem początkujący - Cel budowa masy witam ;) jest to mój pierwszy post na sfd. mimo to zaglądam tu regularnie i czytam w wolnych chwilach artykuły. nadszedł czas abym zadał kilka pytań i zasięgnął waszych porad. po długich namysłach nad celem jaki chciałbym osiągnąć, doszedłem do	9	2007-11-28 12:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Majowe super promocje + super konkurs. SKLEP SFD ZAPRASZA !!!	2008-06-04 21:31
Odżywki i suplementy	Majowe super promocje + super konkurs. SKLEP SFD ZAPRASZA !!!	2008-06-04 14:46
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-06 16:26
Trening dla początkujących	Jestem początkujący - Cel budowa masy	2007-12-04 23:19
Trening dla początkujących	Jestem początkujący - Cel budowa masy	2007-12-01 17:09
Trening dla początkujących	Jestem początkujący - Cel budowa masy	2007-11-28 19:21
Trening dla początkujących	Jestem początkujący - Cel budowa masy	2007-11-28 12:30