Demons

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1324

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2023 (10:39)

Data rejestracji 21.07.2022 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań, podwyższona prolaktyna, co robić? witam, ostatnio robiłem badania krwi i wyszły takie: mam pytanie, czy z takimi wartościami udać się do endokrynologa czy próbować to zbić na własną rękę jakimiś sposobami? przyznam, że jestem osobą która często się stresuje, nawet sam fakt	4	2023-02-03 12:59
Trening dla początkujących	Ocena pierwszego planu treningowego A i B witam, idąc za wskazówkami które otrzymałem w innym poście postanowiłem stworzyć swój własny plan treningowy a/b i chciałbym prosić o porady, korektę, wskazówki, z góry dziękuje i pozdrawiam wszystkie ćwiczenia planuje wykonywać w zakresach	8	2022-09-16 20:02
Trening dla początkujących	Plan treningowy, prośba o wskazówki witam, od ponad 3 miesięcy ćwiczę w domowych warunkach na hantlach 2x 15kg i przyszedł czas na dokupienie trochę sprzętu i ułożenie jakiegoś sensownego planu obecnie posiadam gumy oporowe hantle 2x 30kg gryf lekko łamany	3	2022-09-13 13:02
Trening w domu	Sprzęt do domowych treningów aby poprawić sprawność, proszę o opinie i pomoc cześć wszystkim. od jakiegoś czasu ćwiczę w domu z hantlami i chciałbym dokupić trochę rzeczy, napisze w skrócie żeby się niepotrzebnie nie rozpisywać. wiek: 25 wzrost: 177 waga: 71 cel: zbudować delikatna sylwetkę, poprawić znacznie	10	2022-07-21 16:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań, podwyższona prolaktyna, co robić?	2023-02-03 15:13
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań, podwyższona prolaktyna, co robić?	2023-02-03 13:19
Trening dla początkujących	Ocena pierwszego planu treningowego A i B	2022-09-16 21:08
Trening dla początkujących	Ocena pierwszego planu treningowego A i B	2022-09-16 20:45
Trening dla początkujących	Ocena pierwszego planu treningowego A i B	2022-09-16 20:23
Trening dla początkujących	Ocena pierwszego planu treningowego A i B	2022-09-16 20:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy, prośba o wskazówki	2022-09-14 12:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy, prośba o wskazówki	2022-09-14 12:05
Trening w domu	Sprzęt do domowych treningów aby poprawić sprawność, proszę o opinie i pomoc	2022-07-27 14:27
Trening w domu	Sprzęt do domowych treningów aby poprawić sprawność, proszę o opinie i pomoc	2022-07-23 17:51
Trening w domu	Sprzęt do domowych treningów aby poprawić sprawność, proszę o opinie i pomoc	2022-07-23 11:41
Trening w domu	Sprzęt do domowych treningów aby poprawić sprawność, proszę o opinie i pomoc	2022-07-22 12:59