DeiiVi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2010 (18:46)

Data rejestracji 27.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja (więcej w środku) - proszę o pomoc witam serdecznie, nie jestem zadowolony z siebie, miałem uzupełnić. dlatego uzupełniam : mam "brzuch" grube uda/łydki(to chyba najbardziej) dieta jaką stosuje : dzień i i śniadanie : 10 1x jogurt naturalny 250g 2x kromka z odrobiną masła	3	2010-02-13 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłusczu 9kg +/- witam serdecznie, moim głownym celem jest zrzuceniem tłuszczu w okolicach ud/łydek/kostek/brzucha/klatki ogólnie całego tłowia. moje zapotrzebowanie wynosi około 1900kcal jem około 1500. chodzi mi o zestawienie ćwiczeń, które mogę wykonać	2	2010-01-28 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	Na początek redukcja czy koks witam, ogólnie pytanie jest związane z budową. ważyłem dużo, schudłem(moje bmi jest dobre), ale pozostał tłuszcz : brzuch/klatka/lekko twarz- bardzo mało, całe nogi.... mam do was pytanie związane z teorią. jem zdrowo i dużo białka(na	1	2010-01-29 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tłuszczu witam serdecznie, moim głownym celem jest zrzuceniem tłuszczu w okolicach ud/łydek/kostek/brzucha/klatki ogólnie całego tłowia. moje zapotrzebowanie wynosi około 1900kcal jem około 1500. chodzi mi o zestawienie ćwiczeń, które mogę wykonać	2	2010-01-28 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja (więcej w środku) - proszę o pomoc	2010-02-14 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja (więcej w środku) - proszę o pomoc	2010-02-13 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłusczu 9kg +/-	2010-02-11 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	Na początek redukcja czy koks	2010-01-29 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tłuszczu	2010-01-29 14:37