deco_23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3084

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2010 (17:00)

Data rejestracji 14.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupię sprzęt na siłownie kuj-pom kupię sprzęt na siłownie buduję ją od podstaw więc w zasadzie będzie mi potrzebny każdy rodzaj sprzętu (ławka, stojaki, gryfy, obciążenie i wyciąg). najlepiej aby można go odebrać w kujawsko-pomorskim. biorę pod uwagę sprzęt nowy jak i używany do	7	2010-02-03 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<< moje dane wzrost: 172 waga: 70kg staż: 0,5 roku ogólnie jest to moja pierwsza dieta dotej pory stosowałem amatorską, której nie będę wam nawet opisywał. dieta jest na mase: i posiłek -mleko 200ml 120kcal -owsianka 200g 700kcal	15	2010-01-02 21:42
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio witam mam do sprzedania xboxa 360 w wersji falcon z wejściem hdmi. konsola jest roczna w stanie idealnym >igła< zastała sflashowana ixtreme. sprzedaje cały zestaw pudełko, kable, pad, karta pamięci. zainteresowanym zdjęcia wyślę na e-maila.	16	2009-10-03 23:13
Po siłowni, o siłowni	Odporność no więc dość często choruje od niedawna chodzę na siłkę gdy wracam zawsze jestem spocony i następnego dnia przeważnie łapie mnie przeziebienie przez co systematyczny trening jest praktycznie niemożliwy<img src="../../buziaki/2.gif"	17	2008-03-25 16:57
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Obciążenia Toruń gdzie w okolicy torunia można kupić tanie ciężary??	2	2008-03-16 19:31
Trening dla początkujących	Poradnik?? czy warto kupić jakiś poradnik kulturystyczny z allegro? jaki polecacie? i czy warto kupić czy tylko opierać się na waszym forum i atlasie ćwiczeń z neta?	7	2008-03-11 16:21
Inne dyscypliny	Skok w dal 6m cześć mam 15 i około 172cm wzrostu skaczę w dal śrenio 4.80 chciałbym za rok osiągnąć 6m. czy jest to możliwe? prosze o jakaś rozpiskę treningową.	12	2007-07-14 12:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Kupię sprzęt na siłownie kuj-pom	2010-02-20 07:35
Targowisko	Sprzedam siłwonie woj.KUJ_POM	2010-02-19 17:10
Targowisko	Kupię sprzęt na siłownie kuj-pom	2010-02-12 18:56
Targowisko	Kupię sprzęt na siłownie kuj-pom	2010-02-05 17:41
Targowisko	Sprzedam ławeczke MARBAO Nowa!!!	2010-01-25 20:07
Targowisko	NA ZAMÓWIENIE IŁAWKI, WYCIAGI,MODLITEWNIKI ,STOAJKI PRAWIE KAZDY SPRZET TANIO	2010-01-25 19:52
Po siłowni, o siłowni	Moja domowa siłownia foty str. 1,6,8,11	2010-01-09 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-03 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-03 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-02 23:33
Targowisko	Obciążenia THORN tanio nowe żeliwne 5kg 10kg15kg i inne	2010-01-02 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-02 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-02 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-02 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	>>Dieta na mase prosze o pomoc<<	2010-01-02 22:15
Targowisko	Obciążenia THORN tanio nowe żeliwne 5kg 10kg15kg i inne	2010-01-02 16:23
Targowisko	Obciążenia THORN tanio nowe żeliwne 5kg 10kg15kg i inne	2010-01-01 22:45
Targowisko	[S]Obciążenie, drążek KUJ-POM	2009-12-28 21:25
Targowisko	Sprzedam sztange, sztangielki i obciążenia!!!	2009-12-14 19:59
Targowisko	Sprzedam SPRZET NA SILOWNIE	2009-12-12 23:16
Targowisko	Sprzedam stojaki prawie jak nowe :)	2009-12-10 16:20
Targowisko	SIŁOWNIA - SPRZEDAM CAŁY SPRZĘT (ŁAWKA,NAKŁADY)	2009-11-25 11:01
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio	2009-10-22 17:33
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio	2009-10-16 18:20
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio	2009-10-16 17:56
Targowisko	[S] Atlas + wolne ciężary	2009-10-11 16:23
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio	2009-10-10 21:28
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio	2009-10-10 21:18
Targowisko	[S] Xbox 360 Falcon Tanio	2009-10-07 20:22
Targowisko	[S]Kelton zestaw Tryton III+ zestaw ciężarów 116 KG	2009-10-07 20:12