de_never

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2886

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2019 (21:32)

Data rejestracji 07.01.2013 (00:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Celulit po cyklu na tesciu u meszczyzny	3	2015-04-20 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny. moja dieta na redukcje do oceny. nie za duzo tych wegli? jakos sie ich boje. dodam ze zaczelem za ostra redukcje i z 39 spadlo na prawie 37. i jakies 7 kg w ciagu 2 mies. jadlem mniej niz 1500 kcal taki tego powod. dlatego teraz chce juz skonczyc	8	2013-01-08 15:28
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia na poczatek przestawie swoja historie jakis ponad rok temu zrobilem ostra mase po ktorej wazylem ~~ 80 kg przy wzroscie 165 kg. pozniej mialem spory okres przerwy ~1.5roku przez chorobe po ktorej troche balem sie wysilku fizycznego ale wrocilem i	29	2013-02-05 21:57
Zdrowie i Uroda	Boląca wątroba. witam, dzisiaj z rana po nocy zaczela mnie bolec watroba, od kilku miesiecy na noc jem twarog z orzechami, co zapewne jej nie pomaga sie regenerowac w nocy, wiec mniemam ze to jest przyczyna, gdyz nie widze innej. co polecacie na regeneracje	8	2013-02-19 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Celulit po cyklu na tesciu u meszczyzny	2015-04-22 11:20
Doping	Celulit po cyklu na tesciu u meszczyzny	2015-04-20 17:45
Targowisko	[S] Green Magnitiude CL + białko WPC Olimp	2014-02-06 00:25
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Przedtreningówka	2014-02-05 23:29
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Przedtreningówka	2014-02-05 23:08
Trening dla początkujących	Back to gym - masa potem redukcja.	2013-12-19 13:27
Trening dla początkujących	Czysta masa na lato 2014	2013-12-19 11:51
Trening dla początkujących	Czysta masa na lato 2014	2013-12-18 19:27
Trening dla początkujących	Czysta masa na lato 2014	2013-12-18 19:12
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-12-16 18:45
Zdrowie i Uroda	Boląca wątroba.	2013-02-20 13:51
Zdrowie i Uroda	Boląca wątroba.	2013-02-20 09:45
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-18 19:43
Trening w domu	8 minut ABS	2013-02-12 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-02-12 20:27
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-12 19:27
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-11 19:15
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-10 18:22
Trening dla początkujących	Mat_thew , pierw dobra masa.	2013-02-09 21:22
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-09 20:08
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-08 15:57
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 14:26
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 13:31
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 13:28
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 13:19
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 11:59
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 11:29
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-07 11:02
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-06 19:36
Trening dla początkujących	Proba masy na carb cycling - w pogoni za sucha masa po redukcji - zdjecia	2013-02-06 16:23