Daxyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko W.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2013 (20:39)

Data rejestracji 17.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki trening dla piętnastolatka? witam, od niedawna zacząłem wraz z kolegami w ramach lekcji wf'u chodzić na siłownię. ćwiczymy pod nadzorem nauczyciela, który najpierw przedstawił nam dokładnie co i jak powinniśmy robić, czego używać itd. uznałem, że fajnie byłoby wybrać się	0	2013-09-21 20:50
Po siłowni, o siłowni	Kilka pytań dotyczących siłowni i nietylko. wiek: 13 lat (prawie :d) wrost: 155 cm waga: 46 kg zdrowie: świetne dieta: utrzymuję. dieta owocowo-warzywna, mięso i nabiał, 0% tłuszczu. oto kilka pytań: 1. czy muszę się odchudzać lub spalić tłuszcz aby robić kaloryfer? (nie mam	5	2010-06-16 11:04