dawidek1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Węgrzyk

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2018 (08:51)

Data rejestracji 02.01.2018 (11:36)

Wzrost: 180 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóc w przeliczeniu kalorii witam pomogl by mi ktoś wyliczyc kalorie? 9.9972+6.25180-4.92*25+5 trening mam 5dni w tygodniu po 60minut był bym bardzo wdzięczny.	7	2018-01-02 14:17
Trening dla początkujących	ponowny trening witam chciałem się dowiedzieć czy na początek treningu zalecacie jakieś suplementy? przez pracę strasznie spadłem z masy mam około 72kg na początku ważyłem 85kg.	7	2018-01-02 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ponowny trening	2018-01-02 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóc w przeliczeniu kalorii	2018-01-02 18:11
Trening dla początkujących	ponowny trening	2018-01-02 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóc w przeliczeniu kalorii	2018-01-02 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóc w przeliczeniu kalorii	2018-01-02 16:51
Trening dla początkujących	ponowny trening	2018-01-02 12:44
Trening dla początkujących	ponowny trening	2018-01-02 12:31