dawid301293

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

243

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2020 (00:39)

Data rejestracji 14.02.2013 (20:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego dawid, 19 lat. ćwiczę regularnie na siłowni (domowej) od 6 miesięcy, prędzej także ćwiczyłem ale tak tu 2 miesiace, tutaj tydzień. wiadomo jak to jest :) od miesiąca dieta + bieganie, spadło 6kg. mam 193cm wzrostu, aktualnie 115kg, chce zrzucić co	1	2013-04-11 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-04-13 14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki z ćwiczeniami.	2013-04-13 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki z ćwiczeniami.	2013-04-13 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki z ćwiczeniami.	2013-04-13 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2013-04-11 19:49