davidooff

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

379

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2008 (23:31)

Data rejestracji 27.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	TOREBKI ORYGINALNE DAVID JONES za 50% ceny ! witam, mam możliwość sprowadzenia torebek david jones, osoby zainteresowane pewnie wiedzą co to za firma :) interesuje mnie sprzedaż hurtowa. dodam, że torebki, które są na allegro po 99zł, ja posiadam w cenie od 55 zł !	20	2008-01-05 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	fotka, dieta do tej sylwetki ? co zmienić dodac ? witam, mama 178cm, masa 74kg. chciałem troszke urosnac, najwazniejsze zeby sie nie otluszczyc, bo wakacje coraz blizej ;) chcialem odrazu zaznaczyc ze nie wyliczam zapotrzebowania bo w 100% nie jestem w stanie przestrzegac diety, moze z czasem to	15	2008-03-23 22:29
Odżywki i suplementy	co brać na początek ? witam, jest to ciąg dalszy moich tematów : http://www.sfd.pl/fotka%2c_dieta_do_tej_sylwetki__co_zmieni%c4%87_dodac_-t393844.html http://www.sfd.pl/jak_zmieni%c4%87_t%c4%85_sylwetk%c4%99__pom%c3%b3%c5%bccie-t393793.html nie jestem	8	2008-03-23 22:34
Trening dla początkujących	Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie <br><br>witam, piszę ponownie bo skasowana mi posta w dziale zdjęcia i się nic nie zdążyłem dowiedzieć. chciałbym nabrać trochę masy i to wyrzeżbić, lecz zdążyć do wakacji. nie mówie tutaj o	9	2008-03-23 20:28
Sztuki Walki	BOKS judo czy ju-jitsu ? witam, musze wybrać jakiś przedmiot na uczelni - awf, jest ok 80 pozycji, narciarstwo i różne takie, które mnie nie interesują. na liście znajduje się też boks, judo i jujitsu. chciałbym połączyć tą naukę z pożytecznym :) nigdy nie miałem	18	2007-12-30 21:51
Targowisko	SPRZEDAM NOWE SPODNIE JEANSY 2 MODELE HURTOWA CENA 79ZŁ ! http://www.allegro.pl/item293384667_kosmo_jedyne_2008_wszystkie_rozmiary_ze_110zl.html	3	2008-01-06 21:51
Targowisko	JEANSY - SPRAWADZAM ZA 50% ceny rynkowej witam, szukam odbiorców na jeansy tego typu : http://www.allegro.pl/item290424475_nowosc_jeansy_k_m_1133_model_angel_roz_29.html oraz inne modele kosmo lupo k&m cena na allegro 119zł , interesuje mnie sprzedaż hurtowa od 25szt. cena	0	2008-01-05 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Co do diety ? + pytanka witam ,wyliczyłem zapotrzebowanie ok 2800kcal mam 178cm waga 74kg - sam tłuszczyk :) dietkę jako taką ułożyłem, nie będe wklejać bo studiuję i nie jestem w stanie jej przestrzegać w 100%. kieruję do was pytanie, czy mogę jechać na samym makaronie?,	5	2007-12-27 00:11
Targowisko	Jak nazwać firmę ? Odwdzięcze się witam, planuje sprzedawać ciuchy na allegro, damskie i męskie, oraz jak się strafi okazja to również nowe tel kom. zabawki i inne ******łki, praktycznie wszystko :p szukam dobrej nazwy dla firmy, która bez problemu można zapamiętać a będzie dobrze	14	2007-10-28 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie jak obliczyc na białko itp ? witam, mam 20 lat, 74kg 178cm, zapotrzebowanie ok 2800kcal. mam problem z obliczeniem ile potrzeba mi biała, tłuszczów i węgli...szukam i szukam i znaleźć nie mogę. cel to masa. znalazłem przykładową dietę ( podobne proporcje, jak waga i typ	3	2007-10-19 23:50
Trening dla początkujących	Moja fotka - co z tym zrobić ? jak ? <br><br>witam, otóz jak widac ja zdjęciu nie jest zaciekawie, bo mam 178 cm , 20 lat i 75kg wagi. chciałbym was zapytać jaki trening wybrać, żeby zrzucac tłuszczyk a nabierać mase mięśniową i co jeść,	10	2007-09-27 22:03
Targowisko	Mam dostęp do hurtowych cen CIUCHY !! damskie i meskie witam, mam dostęp do tanich ciuchów z zagranicy, oraz torebek. interesuje mnie głównie sprzedać hurtowa - od 20szt. jeśli ktoś jest zainteresowany współpracą to czekam. link to jednego z modelu bluz poniżej:	0	2007-09-28 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co brać na początek ?	2008-03-23 22:53
Odżywki i suplementy	co brać na początek ?	2008-03-23 22:51
Odżywki i suplementy	co brać na początek ?	2008-03-23 22:40
Odżywki i suplementy	co brać na początek ?	2008-03-23 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	fotka, dieta do tej sylwetki ? co zmienić dodac ?	2008-03-23 22:29
Trening dla początkujących	Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie	2008-03-23 21:57
Trening dla początkujących	Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie	2008-03-23 21:54
Trening dla początkujących	Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie	2008-03-23 20:29
Trening dla początkujących	Jak zmienić tą sylwetkę ? pomóżcie	2008-03-23 20:28
Galeria Zdjęć	Jak zmienić tą sylwetkę ? tragedia a czasu mało	2008-03-23 10:01
Galeria Zdjęć	Jak zmienić tą sylwetkę ? tragedia a czasu mało	2008-03-23 10:00
Galeria Zdjęć	Jak zmienić tą sylwetkę ? tragedia a czasu mało	2008-03-23 00:28
Galeria Zdjęć	Jak zmienić tą sylwetkę ? tragedia a czasu mało	2008-03-22 23:53
Galeria Zdjęć	Jak zmienić tą sylwetkę ? tragedia a czasu mało	2008-03-22 23:51
Sztuki Walki	BOKS judo czy ju-jitsu ?	2008-01-01 22:38
Sztuki Walki	BOKS judo czy ju-jitsu ?	2008-01-01 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co do diety ? + pytanka	2007-12-27 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Co do diety ? + pytanka	2007-12-27 00:54
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie jak obliczyc na białko itp ?	2007-10-20 00:13
Galeria Zdjęć	Chaczyk 18lat - porównanie	2007-10-19 23:30
Trening dla początkujących	Moja fotka - co z tym zrobić ? jak ?	2007-09-28 18:46
Trening dla początkujących	Moja fotka - co z tym zrobić ? jak ?	2007-09-28 14:34
Trening dla początkujących	Moja fotka - co z tym zrobić ? jak ?	2007-09-27 22:44