David54

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

511

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2008 (12:12)

Data rejestracji 26.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jak przytyc pomożcie mam 16 lat waze 63 kg i chciałbym koniecznie przytyc bo na klate biore 88 kg to jest 25 kg wiecej niz waze . aby brac wiecej musze przytyc co radzicie	2	2007-10-28 11:39
Zdrowie i Uroda	ból dolnych czesci kregoslupa mam pytanie cwicze od 3 miesiecy mam 16 lat do tego czasu wszystko bylo wporzadku a od okolo tygodnia zaczela mnie bolec dolna czesc kregoslupa w okolicach nerek . niewiem co teraz czy cwiczyc dalej czy przerwac trenningi i co moglo sie stac	3	2007-08-26 11:39
Odżywki i suplementy	Moge brac kreatyne mam 16 lat cwicze od 3 miesiecy na klate biore 85 kg myslicie ze moge jusz zaczac brac kreatyne	3	2007-08-28 10:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	12 lat treningu i tak wyglądam	2008-02-19 20:40
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny	2008-02-16 10:32
Galeria Zdjęć	ROK intensywnych treningów !	2008-02-10 11:30
Galeria Zdjęć	Moj ziomek do oceny	2008-02-04 09:39
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny - 17lat	2008-02-04 09:37
Galeria Zdjęć	male porownanie po 20 miesiacach :) OCENCIE...	2008-01-30 16:49
Galeria Zdjęć	12 miechow/ 17 lat...	2008-01-27 13:34
Galeria Zdjęć	Rzucam się na pożarcie samcom :P	2008-01-26 14:29
Galeria Zdjęć	12 lat treningu i tak wyglądam	2008-01-26 14:18
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-20 10:28
Galeria Zdjęć	16 lat..3 miesiące siłki :)	2008-01-15 17:06
Galeria Zdjęć	Aktualna "forma"	2007-12-19 21:12
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny - 17lat	2007-12-15 17:40
Galeria Zdjęć	18 miechow	2007-12-14 19:32
Galeria Zdjęć	16 lat rekord na klate 125 kg	2007-11-23 18:40
Zdrowie i Uroda	ból dolnych czesci kregoslupa	2007-08-26 16:46