daroman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

286

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2007 (22:15)

Data rejestracji 27.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie głową w dół a wzrok?! witam! spotkałem sie dzisiaj z opinią że wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół może stanowic jakies zagrozenie dla wzroku-koles nie potrafil wytlumaczyc czy jest to zwiazane z odklejeniem siatkowki,moze chodzi o zbyt duze	4	2007-11-16 21:23
Scena MMA i K-1	Rozciąganie całego ciała witam! czy ma ktoś moze rozpiske,konkretny plan rozciagania jakies zestawy cwiczen do rozciagania calego ciala i nie chodzi mi o popularny na forum ,,szpagat w jeden miesiąc''tylko o cos bardziej na gorna czesc ciala.	5	2007-10-27 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	DRĄŻEK 19 RAZY	2007-11-27 22:08
Trening dla początkujących	Trening dla chorego.	2007-11-27 21:54
Trening dla początkujących	Klatka Pytanie	2007-11-25 19:16
Trening dla zaawansowanych	Co z tą łydką?	2007-11-21 21:15
Trening dla początkujących	problem z plecami	2007-11-18 20:44
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie głową w dół a wzrok?!	2007-11-17 18:06
Trening dla zaawansowanych	Wyciskanie głową w dół a wzrok?!	2007-11-16 22:57
Scena MMA i K-1	Rozciąganie całego ciała	2007-10-27 23:10