darkthrone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2006 (02:25)

Data rejestracji 25.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla początkującego :) witam, jestem początkującym w sprawach siłowni... chodze dopiero 2 miesiące... wiek: 16 lat waga: 64 kg wzrost: 185 jesli ktoś byłby w stanie napisać mi jakiś dobry trening na mase byłby zadowlony i wdzęczny... w treningu najlepiej jakby były	16	2006-07-25 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla początkującego :)	2006-07-25 14:46
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla początkującego :)	2006-07-25 14:40
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla początkującego :)	2006-07-25 14:35
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla początkującego :)	2006-07-25 14:27
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla początkującego :)	2006-07-25 14:18