Darkarmy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2306

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niezbyt

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2008 (19:45)

Data rejestracji 05.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ćwiczę od początku grudnia poniedziałek : klatka - ławeczka płaska - ławeczka ukos - rozpiętki płasko triceps - prostowanie ramion na wyciągu w dół (trójkąt) - ciągnięcie sznurków zza głowy przy	5	2006-02-05 16:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-06-03 20:53
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-06-03 16:12
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-06-03 13:27
Galeria Zdjęć	6 miesiecy treningu - nowe foto str. 6	2007-05-08 22:38
Galeria Zdjęć	tomot - nowe zdjęcia str.5	2007-03-29 20:10
Galeria Zdjęć	to jest masa	2007-03-29 10:01
Galeria Zdjęć	Nierowna klata- da sie cos zrobic jeszcze?	2007-03-26 22:03
Galeria Zdjęć	fotki do oceny 17 lat	2007-03-26 21:13
Galeria Zdjęć	piotr........15lat	2007-03-25 22:25
Galeria Zdjęć	Mój kolega do oceny	2007-03-16 08:26
Po siłowni, o siłowni	Mini sprzet, ale swoj:D	2007-03-12 20:07
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-11 09:49
Galeria Zdjęć	CIACHOLOOSS	2007-03-07 23:15
Galeria Zdjęć	Po 3 miechach pracy	2007-03-03 10:19
Galeria Zdjęć	dreso. nowe fotki masa :)	2007-03-02 10:33
Galeria Zdjęć	dreso. nowe fotki masa :)	2007-03-01 22:21
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny (skromnie)	2007-02-28 23:50
Galeria Zdjęć	Odporny na krytykę =P	2007-02-28 23:39
Trening dla zaawansowanych	Doradzcie mi cos na temat METANABOLU!!!	2007-02-28 22:59
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny (skromnie)	2007-02-28 22:37
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-02-28 16:12
Galeria Zdjęć	HST PO 1.5 ROKU PRZERWY	2007-02-18 11:55
Galeria Zdjęć	ponad 6 latek juz cwicze,..zobaczcie	2007-02-16 12:47
Galeria Zdjęć	Odporny na krytykę =P	2007-02-04 11:51
Galeria Zdjęć	17 lat ... Prawie 2 lata cwiczen ... ocencie !!!	2007-02-01 18:04
Galeria Zdjęć	MASA- po	2007-02-01 17:49
Po siłowni, o siłowni	Moja Silownia oceniajcie	2007-01-28 13:07
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-07-11 00:37
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-02-06 19:56
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-02-06 12:53