Dark69Side

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko ---------

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, ASG...

Dieta Mniej//Więcej

Uprawiane sporty Sporty siłowe, ASG

Ostatnia aktywność 13.01.2014 (19:05)

Data rejestracji 13.01.2014 (16:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety. witam, na wstępie chcę poinformować, że ćwiczę od 3 lat z różnymi przerwami chorobowymi trwającymi różnie (nawet pół roku). aktualny staż po przerwach wynosi 4 m-ce. ćwiczę 3 razy w tyg. trening na masę. wzrost 187 cm, waga 76 kg. moja prośba	12	2014-01-13 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety.	2014-01-14 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety.	2014-01-14 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety.	2014-01-14 16:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety.	2014-01-14 09:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety.	2014-01-14 09:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z dopięciem diety.	2014-01-13 21:25