dariusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Chmielewski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 24.04.2016 (23:24)

Data rejestracji 05.06.2012 (12:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA witam wszystkim, chciałbym abyście ocenili mi plan typowy na masę mięśniową :) co byście dodali, odjęli czy może zostawili tak jak jest ? proszę o ocenę :) poniedziałek: klatka, triceps, klatka 1. wyciskanie sztangi na ławce	11	2012-06-08 11:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-06-09 12:57
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-09 12:55
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-09 12:50
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-06-09 12:30
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-09 11:17
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-08 12:05
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-08 12:00
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-06-05 18:35