dariusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Chmielewski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 24.04.2016 (23:24)

Data rejestracji 05.06.2012 (12:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA witam wszystkim, chciałbym abyście ocenili mi plan typowy na masę mięśniową :) co byście dodali, odjęli czy może zostawili tak jak jest ? proszę o ocenę :) poniedziałek: klatka, triceps, klatka 1. wyciskanie sztangi na ławce	11	2012-06-08 11:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-06-09 12:57
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-09 12:55
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-09 12:50
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-06-09 12:30
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-09 11:17
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-08 12:05
Trening dla początkujących	ŁAWKA PROSTA, UCHWYTY DO POMPEK, HANTLE, SZTANGA	2012-06-08 12:00
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2012-06-05 18:35