Dargor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

294

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie :)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2010 (13:24)

Data rejestracji 29.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny witam. proszę o poprawę treningu na masę. ćwiczę już 12 miesięcy. w przyszłym tygodniu mam zamiar zakupić jaką suplementację do 300zł (jakieś propozycje?) do tego oczywiście obowiązkowo dieta. wymiary: biceps 32cm klatka 99cm pas	14	2008-11-04 14:02
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu. witam. mam 18 lat, 172cm wzrostu, ważę 67kg jestem endomorfikiem, ćwiczę już od ponad 5 miesięcy. jako, że idzie nowy rok postanowiłem sobie, że zostanę duży :). ćwiczę 3 razy w tygodniu. mój plan ćwiczeń wygląda tak (ten sam od ok. 4	13	2007-12-29 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-15 13:24
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2008-11-21 00:29
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2008-11-18 21:50
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2008-11-18 10:49
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2008-11-17 20:31
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2008-11-06 15:12
Trening dla zaawansowanych	Armagedon	2008-09-03 22:43
Trening dla zaawansowanych	Armagedon	2008-09-02 14:10
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu.	2008-01-03 21:20
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu.	2008-01-03 16:00
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu.	2008-01-02 20:23
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu.	2008-01-01 17:24
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu.	2008-01-01 02:17
Trening dla początkujących	Poprawki sugestie co do treningu.	2007-12-30 22:43