Dareszkaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko M.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Swoja przygode z fitness i silownia dopiero zaczynam, w zasadzie nie wiele na ten temat wiem dlatego mam nadzieje ze tu znajde odpowiedzi na moje pytania, pomoc i motywacje do tego co pragne robic ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta Narazie zadna

Uprawiane sporty Jezdze rowerem, Zaczelam cwiczenia na silowni

Ostatnia aktywność 18.09.2012 (21:26)

Data rejestracji 28.11.2011 (13:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomoc w dobraniu wlasciwej diety(kobieta) witam wszystkich serdecznie. potrzebuje pomocy w dobraniu wlasciwej diety . dopiero zaczynam swoja przygode ze sportem ;) jak narazie jem co chce i kiedy chce nie liczac kalorii ale niestety nie uszlo mi to na sucho i teraz nabralam tluszczyku tam	4	2011-11-28 13:54