Dano1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Kicman

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Mordy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2020 (19:43)

Data rejestracji 29.08.2016 (20:08)

Wzrost: 176 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Wybór ławeczki witajcie. mam pytanie odnośnie ławki do ćwiczeń. dysponując kwotą 600/700 zł można nabyć coś dobrego? obciążenie posiadam, gryfy także, więc cały hajs ma być przeznaczony na ławkę. fajnie by było jakby miała modlitewnik, skos ujemny i być może jakiś	6	2017-05-04 09:22
Odżywki i suplementy	Co teraz pobrać i spożywać? witam wszystkich. mój pierwszy post. waga 85, wzrost 176. staż: ostatnio ponad rok bez przerwy. wcześniej ładnych kilka lat z mniejszymi lub większymi przerwami (przez różne zawirowania w moim szalonym życiu). co już spożyte? dwie puchy białka, dwie	2	2017-05-03 09:53