Dann321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Adamski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Nagłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2016 (03:39)

Data rejestracji 28.07.2016 (01:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :) witam, mam na imię daniel i chciałbym żeby mi ktoś doradził co dalej robić ze sobą itd. wiec tak ważę 70kg przy wzroscie 180cm i mam zamiar zacząć ćwiczyć z dietą i może jakąś suplementacją żeby przekroczyć te 80 kg i ładnie wyglądać . ćwiczyć	17	2016-07-28 01:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-08-02 16:03
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-08-02 12:11
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-08-02 11:17
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-08-02 07:46
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-08-02 00:27
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-08-02 00:27
Trening dla początkujących	Chcę zacząć ćwiczyć i trochę na siebie przybrać :)	2016-07-28 09:59