danmar

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4608

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2018 (16:04)

Data rejestracji 16.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 134: Mauricio Rua vs Anthony Smith	2018-07-22 21:57
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2018-07-14 12:57
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2018-04-29 12:04
Scena MMA i K-1	Bellator Heavyweight GP Tournament 2018	2018-02-18 13:44
Scena MMA i K-1	UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm	2017-12-30 09:39
Scena MMA i K-1	UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm	2017-12-29 22:49
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2017-12-11 20:23
Scena MMA i K-1	UFC 218: Holloway vs Aldo 2 – wyniki walk	2017-12-03 11:18
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2017-11-20 09:37
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 121: Werdum vs Tybura	2017-11-19 15:59
Scena MMA i K-1	UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm	2017-11-14 19:46
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2017-08-07 00:48
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2016-08-14 01:59
Scena MMA i K-1	Bellator 155 Manhoef vs Carvalho, Held vs Jensen 2, 20 maja!	2016-05-21 14:15
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja	2016-05-09 00:29
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2015-12-27 11:31
Scena MMA i K-1	My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu	2015-07-04 22:44
Scena MMA i K-1	UFC 188: Velasquez vs Werdum	2015-05-10 10:48
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night Poland DYSKUSJA PO GALI	2015-04-17 08:01
Scena MMA i K-1	UFC 189 - Mendes vs McGregor	2015-04-03 01:30
Scena MMA i K-1	My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu	2015-04-02 10:46
Scena MMA i K-1	UFC 188: Velasquez vs Werdum	2015-03-23 20:05
Scena MMA i K-1	UFC 189 - Mendes vs McGregor	2015-03-23 07:39
Scena MMA i K-1	UFC 188: Velasquez vs Werdum	2015-03-21 19:00
Scena MMA i K-1	UFC 187 - Rumble vs Cormier + Weidman vs Belfort	2015-02-25 00:23
Scena MMA i K-1	UFC 183 Spider vs Diaz	2015-02-01 19:11
Scena MMA i K-1	UFC on Fox: Gustafsson vs. Johnson - WYNIKI	2015-01-29 02:07
Scena MMA i K-1	Overeem vs Nelson na UFC 185	2015-01-12 14:02
Scena MMA i K-1	Overeem vs Nelson na UFC 185	2015-01-12 11:23
Scena MMA i K-1	Overeem vs Nelson na UFC 185	2015-01-07 21:49

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

danmar 2 Początkujący