0
otrzymanych szacunów
17
przeczytanych postów
112
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
cykl do rozpisania |
8 | 2011-07-01 17:11 |
| Trening dla zaawansowanych |
słabo rozwinięte barkiwitam wszystkich,mam pytanko jak ruszyc barki bo są małe w stosunku do reszty ciała,kiedyś rzadko je ćwiczyłem to napewno przez to a teraz ćwicze je i słabo idą. robie : wznosy w opadzie 3 serie podnoszenie hantli siedząc 4serie wznosy sztangi |
10 | 2011-02-26 14:22 |
| Doping |
co robić po kuracji żeby nie było spadków |
12 | 2011-02-26 12:25 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | cykl do rozpisania | 2011-07-02 14:01 |
| Doping | cykl do rozpisania | 2011-07-01 20:39 |
| Doping | cykl do rozpisania | 2011-07-01 19:06 |
| Trening dla zaawansowanych | słabo rozwinięte barki | 2011-02-26 21:13 |
| Trening dla zaawansowanych | słabo rozwinięte barki | 2011-02-26 20:42 |
| Trening dla zaawansowanych | słabo rozwinięte barki | 2011-02-26 20:33 |
| Trening dla zaawansowanych | słabo rozwinięte barki | 2011-02-26 18:13 |
| Po siłowni, o siłowni | Jaka ławka najlepsza | 2011-02-26 14:37 |
| Aktualności - Sporty Siłowe | obciążenie przy pompkach na poręczach! | 2011-02-26 14:02 |
| Doping | co robić po kuracji żeby nie było spadków | 2011-02-26 13:01 |
| Doping | co robić po kuracji żeby nie było spadków | 2011-02-26 12:57 |
| Doping | co robić po kuracji żeby nie było spadków | 2011-02-26 12:54 |
| Doping | co robić po kuracji żeby nie było spadków | 2011-02-26 12:48 |
Najnowsze publikacje
