danielo3218

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Głód

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2022 (07:09)

Data rejestracji 09.02.2014 (14:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	potrzebuje rozpiski treningu na rzezbe witam mam 17 lat 182 cm 86 kg cwicze na siłowni ponad rok, na początku był to trening obwodowy a potem trening na masę. teraz chciałbym wyrzeżbić swoje ciało, zgubić pare kilogramów. prosił bym was o jakiś dobry plan na rzeżbe. do tego	7	2014-02-09 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	potrzebuje rozpiski treningu na rzezbe	2014-02-10 12:11
Trening dla początkujących	potrzebuje rozpiski treningu na rzezbe	2014-02-10 11:21
Trening dla początkujących	potrzebuje rozpiski treningu na rzezbe	2014-02-09 18:28